Tag: yoga workout

[ENGLISH SUB]床上減肚腩運動-減小腹脂肪收側腹線條及日常保養腹肌//

每日1至兩組~任何時候有時間就做吧^^ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ 17: coffee89921 Beach by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons…

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20MINS特強瘦大腿操 (減外側內側後側及提臀) 2星期內明顯見效//

減大腿外側 內側 後側 前側以及臀部旁邊肉的加強版! *絕對可以在床上做~更容易上手!* 仲可以有收緊臀部線條作用!一套運動百個好處~ 1日做1次 ~如果本身體脂唔算高,2星期見效果~2個月後最明顯 就算孕婦、月經期間 同男人都可以做既~ 適合所有人去練習! 加油囉!! FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB:…

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